Übersicht Kurse

YOGA FÜR SCHWANGERE

Diese Zeit ist eine besonders wertvolle Zeit für Dich und Dein Baby. In Vorbereitung auf eine schöne und sanfte Geburt ist es sehr hilfreich, bewusst in Bewegung zu bleiben und den Kontakt zu Deinem Baby zu vertiefen. Mit Dehnungen, Körper- und Atemübungen erweitern wir den inneren Raum für Dich und Dein Baby.
Diese Yogastunde hilft Dir, Dich im sich verändernden Körper ganz zu Hause zu fühlen und in Ruhe zu Deinen eigenen Kraftquellen zu finden, um Dich stark und öffnend dem Naturereignis Geburt hingeben zu können.

Yoga ist als gesundheitlich vorbeugende Maßnahme anerkannt und wird durch meine Qualifikation von den Krankenkassen bezuschusst. Dadurch kann eine nahezu vollständige Kostenübernahme erfolgen.

Ich möchte einen Raum bieten, wo Du mit wenig Aufwand regelmäßig am Yogaunterricht teilnehmen kannst. Von daher darf auch gern das Geschwisterkind dabei sein (falls KiGa geschlossen oder Oma & Opa verhindert sein sollten). Dein Kind ist herzlich mit im Yogaraum willkommen. (ohne Kinderbetreuung)

Ein Einstieg ist jederzeit möglich.

Beginn der nächsten Kursstaffel am 02.April 2019 - FAM Haar // 04.April 2019 - Yoga am Park

10 Einheiten - 150 € // 5 Einheiten - 90 €

Bei Buchung einer 5er Karte ist diese ab dem Buchungsdatum für die kommenden 5 Einheiten gültig. (Diese ist NICHT über die gesamten Kursstaffel einlösbar) Bei Nichtteilnahme einer Stunde besteht kein Anspruch auf anteilige Rückerstattung (Krankheit, Dienstreise, etc.). Siehe unter ALG.

Dienstags:

19.30-20.45 Uhr

Familienzentrum FAM Haar, Salzgasse 2, 85540 Haar

Donnerstags:

09.00-10.15 Uhr

Yoga am Park, Peter-Wolfram-Str. 4, 85540 Haar//Gronsdorf

Dauer:

75 min

Preis:

150 €

» Zur Anmeldung

YOGA FÜR MAMA & BABY

Nach der intensiven Geburts- und Wochenbettzeit können frische Mütter wieder sanft, gemeinsam mit ihrem Baby (im Alter von 6 Wochen bis zum Krabbelalter), Kraft und Energie tanken. Durch spezielle Asanas in Verbindung mit bewusster Atmung wird die Muskulatur, insbesondere der Beckenboden gestärkt, sodass Du wieder ganz in Deiner Mitte ankommen kannst. Nimm Dir diese Auszeit vom Alltag um Dich gemeinsam mit Deinem Baby zu entspannen, bewusst, liebevoll und spielerisch in Kontakt zu sein und gut für Dich zu sorgen.


Ich möchte einen Raum bieten, wo Du mit wenig Aufwand regelmäßig am Yogaunterricht teilnehmen kannst. Von daher darf auch gern das Geschwisterkind dabei sein (falls KiGa geschlossen oder Oma & Opa verhindert sein sollten). Dein Kind ist herzlich mit im Yogaraum willkommen. (ohne Kinderbetreuung)

Ein Einstieg ist jederzeit möglich.

Beginn der nächsten Kursstaffel am 02. April 2019 // 04. April 2019 - Yoga am Park

10 Einheiten - 150 € // 5 Einheiten - 90 €

Bei Buchung einer 5er Karte ist diese ab dem Buchungsdatum für die kommenden 5 Einheiten gültig. (Diese ist NICHT über die gesamten Kursstaffel einlösbar) Bei Nichtteilnahme einer Stunde besteht kein Anspruch auf anteilige Rückerstattung (Krankheit, Dienstreise, etc.). Siehe unter ALG.

Dienstags:

10.45 - 12.00 Uhr

Yoga am Park, Peter-Wolfram-Straße 4 85540 Haar – Gronsdorf

Donnerstags:

10.30-11.45 Uhr

Yoga am Park, Peter-Wolfram-Straße 4 85540 Haar – Gronsdorf

Dauer:

75 min

Preis:

150 €

» Zur Anmeldung

RINGANA STELLT SICH VOR

Du bist noch immer auf der Suche nach einer Gesichts - & Körperpflege, die frei von chemischen Substanzen ist?
Du möchtest ein erdölfreies Badezimmer?
Dann komm vorbei zu einem wundervollem Abend oder einen erquickenden Morgen und lass Dich inspirieren & begeistern über die natürlichsten und frischesten Pflegeprodukte und Supplements der Welt!
Ihr Rezept: 100 % Frische, 100 % Wirkstoff, Fachwissen und eine gehörige Portion Herz!

Samstag, den 11. Mai 2019 - 12.00 Uhr - Yoga am Park


Mit Simone Pernsteiner und Yvonne Naumann


Dein FRESH_DATE
- bequem bei Dir zu Hause
- an Deinem Wunschtermin
- mit Deinen Freunden//Gästeliste
- Frische Infos und Produkte für die ganze Familie
- eine frische RINGANA Überraschung für Dich
Anfragen dazu beantworten wir gern telefonisch oder par Mail.

Samstags:

12.00 - 14.00 Uhr

Yoga am Park, Peter-Wolfram-Straße 4 85540 Haar – Gronsdorf

Dauer:

1,5 - 2 h

Preis:

free €

» Zur Anmeldung

Madea Yoga Business

Betriebliches Gesundheitsmanagement ist wichtig und verbindet.

Eine effektive Yogapraxis für neue Energie.
Ich biete Ihren Mitarbeitern Yogastunden mit sanften uns dynamisch fliessenden Übungsabfolgen aus der sie Kraft & Klarheit schöpfen sowie Ruhe & Ausgeglichenheit erfahren können.
Sowohl körperlich als auch geistig. Ein Zusammenspiel aus Atem - Bewegung - Entspannung.

Für eine erfahrbare Veränderung, sollte ein Kurs mindestens 10 Einheiten a 60 min beinhalten über einen Zeitraum von ca. 3 Monaten.

Preise werden nach Anfahrt und Kursdauer berechnet.

Nähere Informationen können wir gerne telefonisch oder vor Ort besprechen.

Madea Yoga Personal

Sie haben Ihr Wohlbefinden selbst in der Hand. Gestalten Sie Ihr Leben nach den eigenen Wünschen. Madea Yoga Personal unterstützt Sie dabei.

In dieser Form des Erlernens von Yoga, bietet sich die Möglichkeit ganz individuell auf die Bedürfnisse des Teilnehmer/in einzugehen und eine passende Übungsreihe zusammen zustellen.

Bei Besonderheiten, in der Schwangerschaft, bei Beschwerden.

60 min 70 €
10er Karte - 650 €

Termine nach Absprache.

Dauer:

60 min

Preis:

70 €

» Zur Anmeldung

YOGA & KLANG (Yvonne und Alexandra)

Eine Yogastunde die das Wahrnehmungsvermögen fördert und zur Herzöffnung beiträgt.
Zusammen mit den heilsamen Klängen ermöglicht sie Dir, Dich während
der fließenden Übungen getragen zu fühlen und eine Harmonisierung des
gesamten Körpers zu spüren.
Der Klang, der sich im Raum ausbreitet, wird im Körper und in jeder Zelle
als Welle wahr genommen. ...tauche vom Außen ins Innen.

April 2019
Beitrag:

Samstags:

17.00-18.30 Uhr

Yoga am Park, Peter-Wolfram-Straße 4 85540 Haar – Gronsdorf

Dauer:

90 min

ANAHATA - EINE REISE ZUM HERZEN

“Nährt Euer Herz, haltet Euch Stille, und die Welt wird von selbst ins Gleichgewicht kommen” ~Chuang-Tse~

Wir laden Dich ein mit uns in einen liebevollen und neugierigen Kontakt mit Dir selbst zu kommen. Dich zu spüren und Deine Gefühle, mit allem was da ist, ganz bewusst wahr zu nehmen.

Dich erwartet eine Zeit in der wir uns auf spielerische Art und Weise begegnen werden. Mit energetischem und zugleich leichtem Yoga, entspannter Meditation, bewegenden und auch lustigen Gruppenübungen, herz öffnendem Kakao und unglaublich köstlicher, hausgemachter Schokolade verbringen wir gemeinsam einen Nachmittag in Verbundenheit, um am Abend, mit einem ekstatischen Tanz, uns selbst und das Leben zu zelebrieren.
Mit Spaß und Achtsamkeit erlauben wir uns Gefühle auszudrücken und kommen immer wieder zurück in den Moment des Augenblicks.

Höre genau hin und lausche was Dein Herz Dir sagen will.
Lass Dich überraschen und uns auf Deiner Reise zu Deinem Herzen begleiten.

Ausgleich: 75 EUR (10 EUR Rabatt pro Person, wenn Du einen Freund mitbringst)

Seminarleitung:
Arati hat eine große Leidenschaft für selbstgemachte Schokoladen, Yoga und Tanz. Der ausgebildete Yogalehrer sieht im Yoga eine lebenslange Reise der Heilung und Selbsterforschung. Als ewiger Schüler hat er Freude daran mit anderen Menschen gemeinsam Räume der Achtsamkeit und Verbundenheit zu schaffen.

Yvonne Naumann praktiziert seit 2005 Yoga und ist ausgebildete Hatha Yoga Lehrerin. Sie lässt verschiedene Yogastile ineinanderfließen und sieht im Yoga die Möglichkeit sich auf allen Ebenen wahrzunehmen um seinen inneren Raum zu betreten. Ebenso wie im Tanzen, wo der innere Raum -das gefühlte- körperlich zum Ausdruck bringt.

Dauer:

13.00-21.00 Uhr

Preis:

75 €

» Zur Anmeldung

GONG PUJA - eine nächtliche Klangreise

3 GONGSPIELER/INNEN 1 NACHT - April 2019
Das Klangspektrum der Gongs und weiterer Natur-Klang-Instrumente begleiten sanft und achtsam durch die Nacht. Klangschwingung wirkt regenerativ, harmonisierend, energetisierend und verjüngend, auch und vor allem im Schlaf oder Halbschlafmodus. Klangschwingung ermöglicht ein zur Ruhe kommen des Gedankenflusses und das obertonreiche Klangspektrum berührt uns auf tiefster Zellebene und kann so den Weg für Verwandlung und heilsame innere Prozesse ebnen. Ein nächtliches Klangbad als Musik Medizin berührt unseren Wesenskern und wir können Zugang zu unserer inneren Weisheit und Antworten bekommen, die jenseits unseres Verstandes liegen. Die Stille nach dem Klang dient als tiefes Kräftigungselement, um das Erlebte in den Alltag mitzunehmen und zu integrieren.

Wir spielen die ganze Nacht für Euch und halten das Feld der Klänge

Einlass 22.00 Uhr – gemeinsames vegetarisch/veganes Frühstück ab ca. 8.00 bis 9.00 Uhr

Veranstalter: Die Gongmeisterinnen Alexandra Ott und Nalini Bettina Kuhlmann
Zusätzliche spezielle Gong-Klang-Gäste werden aktuell auf der Homepage www.AlexandraOtt.de angekündigt.

Anmeldungen & Info: per Email an info@yogaampark.de - Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.

Beitrag:

HINWEIS – Wir freuen uns, Euch einen D R E I – K L A N G anbieten zu können!
Zur Einstimmung auf die nächtliche Gong Puja gibt es folgende Veranstaltungen:
Yoga & Klang mit Yvonne Naumann und Alexandra Ott von 17.00 bis 18.30 Uhr
Mantra-Singkreis mit Philipp Stegmüller von 19.30 bis 21.30 Uhr

"Einem Gong, mit Liebe und wohlwollender Absicht gespielt, kann der Verstand nicht widerstehen, er öffnet sich seiner wahren Natur.“

Samstags:

22.30 - 07.30 Uhr

Yoga am Park, Peter-Wolfram-Straße 4 85540 Haar – Gronsdorf

Dauer:

ca 9 h

Preis:

125,00 €

» Zur Anmeldung

RAUNHNÄCHTE SPECIALS DEZEMBER//JANUAR 2018//2019 IM YOGA AM PARK

Rauhnachtsprogramm Übersicht

Donnerstag, 20.12.2018 - 19.00 - 21.00 h - 108 Sonnengrüße
Martina + Claudia

Donnerstag, 27.12.2018 - 19.00 - 20.00 h - Klangreise Herzöffnung
Daniela D. + Victoria

Freitag, 28.12.2018 - 14.30 - 17.00 h - Achtsamkeit im Hier & Jetzt
Dagmar Ott (HP)

Samstag, 29.12.2018 - 14.00 - 17.00 h - vegane Ernährung & Yoga
Laura + Claudia

Sonntag, 30.12.2018 - 16.00 - 17.00 h - Osho Kundalini Meditation
Claudia

Sonntag, 30.12.2018 - 18.00 - 19.00 h - Kirtan, Mantra Singen
Claudia + Daniela D.

Mittwoch, 02.01.2019 - 18.30 - 20.30 h - Ayurveda & Yoga
Petra Bräu

Samstag, 05.01.2019 - 17.00 - 18.30 h - Yoga & Klang
Yvonne + Alexandra

Samstag, 05.01.2019 - 19.30 - 21.30 h - singing circle
Philipp Stegmüller

Sa/So, 05./06.01.2019 - 22.30 - 7.30 h - Gong Puja Nacht
Alexandra, Nalini


detaillierte Informationen findest Du weiter unten auf dieser Seite ...

Weihnachts-Geschenk-Gutscheine können ausgestellt werden.

PARTNER YOGA WORKSHOP

Madea Level 1

Wer die Grundkenntnisse nach dem klassischen Hatha Yoga erlernen möchte, ist bei diesem Kurs herzlich willkommen. Hier werden der Sonnengruß und sanfte Körperübungen die sogenannten Asanas geübt. Es wird bewusst auf die Atmung eingegangen, als auch Entspannungs-, und Meditationstechniken erlernt, was zu einem besseren Körperbewusstsein führt.

Beginn:

Dauer:

90 min

Madea Level 2

Dieser Kurs baut auf den Grundkenntnissen von Madea Level 1 auf und ist für alle geeignet, die ihre Fähigkeiten erweitern und dadurch die wohltuende Wirkung auf Körper, Geist & Seele durch regelmäßiges Üben vertiefen wollen. Hierbei werden die Pranayama-, und Meditationstechniken verfeinert, Variationen der Asanas geübt und intensiviert.

Dauer:

90 min

Madea Level 3

...ist ein dynamischer und kraftvoller Kurs, der eine längere Yogapraxis voraussetzt.
Übungen zur Energielenkung (z.B. durch Bandhas) und fordernde Asanas in Verbindung mit Variationen und Affirmationen werden geübt.
Sie sorgen für einen freien Fluss der Energie.

Beginn:

Dauer:

90 min

Madea Klang

Eine Yogastunde die das Wahrnehmungsvermögen fördert und zu innerer Ruhe führt. Durch die Klangschale breiten sich Töne aus, die im Körper und in jeder Zelle als Welle wahrgenommen werden. So kann eine sanfte Massage und Harmonisierung des gesamten Körpers erfolgen. Lassen Sie los und tauchen Sie vom Außen ins Innen.

Madea Klang ist ein toller Anschlusskurs an Madea Level 2.

Beginn:

Madea Starker Rücken

Entspannung und Kräftigung des gesamten Rückens stehen im Mittelpunkt dieses Kurses. Mit gezielten Übungen können Rückenbeschwerden gelindert werden und der Wirbelsäule zu mehr Flexibilität und Stabilität verhelfen.
Für einen starken Rücken - auch im Alltag!

Dauer:

75 min

Madea Senior

...für Yoga ist es nie zu spät!
Yoga ist keine Frage des Alters. Hat man doch endlich mehr Zeit für sich selbst, um Kraft zu tanken. Durch sanfte und kräftigende Übungsabfolgen wird das Herz-Kreislauf-System gestärkt, der Stoffwechsel angeregt und die Gelenke geschmeidig gehalten.
Bewußt Zeit nehmen, um gemeinsam mit anderen Vitalität und Lebensfreude erfahren - für eine langanhaltende Gesundheit.

Dauer:

75 min

Madea Baby

Eine Schwangerschaft ist etwas ganz Besonderes im Leben einer Frau. Und jede wird diese Lebenszeit mit unterschiedlichen Veränderungen im Körper wahrnehmen.
Oftmals mit dem Wunsch verbunden, diese Phase ganz bewußt erleben zu dürfen.
Die speziellen Yogaübungen, um den Rücken zu stärken, den Atem zu erleben & Ruhe zu finden, ermöglichen der werdenden Mutter, eine tiefe Verbindung zum Baby aufzubauen und eine optimale Geburtsvorbereitung.
Die Stunden schenken Kraft, Ausdauer, Vertrauen und Harmonie.

Dauer:

75 min

Madea After Work - Relaxt in den Feierabend

Im Mittelpunkt stehen sanfte Dehn -und Kräftigungsübungen, damit sich Verspannungen lösen, welche sich über den Tag aufgebaut haben.
Yoga After Work hilft neue Kräfte für Körper und Geist zu entfalten, innere Ruhe und Ausgeglichenheit zu finden.

Möchten Sie rechtzeitig über den Kursbeginn informiert werden? Schicken Sie uns eine Mail mit dem Stichwort "Madea After Work"

Madea Body Work

ein intensives Erlebnis zur Vertiefung Deiner Yogapraxis!

YogaBodyWork ist eine Abfolge von Asanas (Übungen), wobei mit Hilfe eines Partners die Asanas verbunden werden. Dies ist eine großartige Möglichkeit, die einzelnen Asanas achtsam als auch spielerisch aufzubauen und dabei Kraft und Flexibilität zu entwickeln. Die Aufmerksamkeit wird hierbei auf die Synchronisation des Atems mit dem Partner gerichtet, um die Stellung zu vertiefen und meditativ zu halten.
YogaBodyWork ist eine Reise zu Stärke, Balance und Entspannung.

MADEA YOGA ٠ Yvonne Naumann ٠ Yoga Lehrerin (BYV) ٠ Mobil: 0178 / 772 779 7 ٠ Email: info@madea-yoga.de